​Manfaat Ikan Salmon untuk Kesehatan

Ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan laut yang banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Di beberapa rumah makan, ikan salmon menjadi menu andalan. Salmon biasanya sering disajikan dalam bentuk menu sushi di Jepang ataupun Korea.  Ikan salmon menjadi menu favorit banyak orang karena mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat ikan salmon yang perlu Anda ketahui.
  • Mengonsumsi ikan salmon secara rutin baik untuk kesehatan mata. Kandungan nutrisi pada ikan salmon bermanfaat untuk mencegah mata lelah, mata kering serta penyakit degenerasi  makula yang berhubungan dengan mata yakni suatu keadaan yang terjadi pada seseorang dengan usia lebih tua yang dima hilangnya penglihatan pada bagian tengah indera penglihatan. Hal ini disebabkan akibat adanya kerusakan pada sistem saraf mata.
  • Mengonsumsi ikan salmon dapat mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah. Selain itu ikan salmon juga baik untuk mencegah hipertensi dan beberapa penyakit lainnya. Ikan salmon mengandung omega-3 yang dapat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah, menjaga fleksibilitas pada pembuluh darah serta dapat menguatkan otot jantung sekaligus dapat memperbaiki kerusakan di jaringan organ jantung dan pembuluh darah.
  • Mengonsumsi ikan salmon dapat meningkatkan daya serta fungsi otak. Kandungan omega 3 yang tinggi pada ikan salmon berfungsi untuk meningkatkan daya ingat serta fungsi otak. Kombinasi antara kandungan omega 3, vitamin A, vitamin D, serta selenium yang bermanfaat dalam mencegah terjadinya kerusakan di sistem saraf, bekerja sebagao anidepersen serta dapat menengangkan otak. Bagi anak anak yang rutin mengonsumsi ikan salmon juga dapat mencegah terjadinya penyakit ADHD.

baca juga 

http://bisnisi.com/cara-promosi-bisnis-tour-and-travel-yang-tepat/
http://bisnisi.com/inilah-resiko-bisnis-rental-mobil-lengkap-dengan-cara-mengatasinya/
http://bisnisi.com/strategi-sukses-bisnis-rental-mobil-yang-tepat/
http://bisnisi.com/tips-ternak-ayam-potong-untuk-pemula-agar-menguntungkan/
http://bisnisi.com/bisnis-ternak-ayam-pejantan-untuk-pemula/
http://bisnisi.com/cara-praktis-pembelian-pulsa-atau-token-listrik-pintar/
http://bisnisi.com/cara-budidaya-jahe-merah-dalam-karung-yang-tepat/
http://bisnisi.com/bisnis-jahe-merah-bisnis-menguntungkan-dengan-modal-kecil/
http://bisnisi.com/peluang-usaha-minuman-unik-yang-menguntungkan/
http://bisnisi.com/peluang-usaha-bakso-bisnis-makanan-yang-tak-ada-matinya/
 
 
 
11/25/2016 01:05:58
feroamuni

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one