Makanan untuk Mempercepat Penyembuhan Luka Operasi

Hampir sebagian besar orang pernah melakukan operasi, baik operasi besar atau operasi kecil.  Biasanya setelah melakukan operasi, seseorang akan merasa tidak nyaman karena rasa nyeri yang ditimbulkan akibat luka bedah setelah operasi. Selain minum obat yang dianjurkan oleh dokter, menjaga kebersihan merupakan cara terbaik untuk mempercepat proses penyembuhan. Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi lengkap seperti vitamin, mineral, dan makronutrien. Beberapa makanan yang dapat Anda konsumsi adalah sebagai berikut.

Makanan yang mengandung protein tinggi

Proses penyembuhan luka setelah operasi memerlukan asamm amino yang berfungsi untuk memperbaiki serta membentuk jaringan di dalam tubuh. Protein merupakan sumber nutrisi yang kaya akan kandungan asam amino. Selain itu, kndungan protein juga dapat menaikan kemampuan tubuh dalam melawan suatu infeksi dan melawan infeksi dan penyakit yang memperlambat proses masa penyembuhan. Makanan yang mengandung protein tinggi antara lain putih telur, ayam, dan ikan.

Vitamin C

Makanan untuk mempercepat penyembuhan luka operasi selanjuntya adalah makanan yang mengandung vitamin C tinggi. Jenis vitamin ini merupakan sumber antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam mencegah infeksi penyakit. Selain itu, vitamin C juga dapat melindungi sel dari serangan radikal bebas sekaligus penting untuk proses penyembuhan luka. Sumber vitamin C dapat Anda peroleh dari jeruk, lemon, pepaya, jambu biji, dan mangga.

Zat Besi

Zat besi sangat berperan penting dalam pembentukan sel hemoglobin. Hemoglobin merupakan senyawa dalam sel darah merah yang bekerja dalam membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Oksigen memiliki peranan penting dalam metabolisme sel serta proses penyembuhan sesudah operasi. Makanan yang mengandung zat besi dapat diperoleh dari daging merah, hati, dan kerang.


baca juga 

http://modelkebayamodern.com/model-baju-kebaya-muslim-pengantin/
http://modelkebayamodern.com/kebaya-muslim-untuk-pesta-dan-wisuda/
http://modelkebayamodern.com/model-baju-kebaya-gamis-brokat-modern-untuk-wanita-muslimah/
http://modelkebayamodern.com/model-gamis-kebaya-untuk-wanita-muslimah/
http://modelkebayamodern.com/model-kebaya-sedernaha-muslim-untuk-pesta-pernikahan/
http://modelkebayamodern.com/tips-memilih-kerudung-untuk-kebaya-muslim/
http://modelkebayamodern.com/inspirasi-model-kebaya-modifikasi-muslim-dengan-desain-trendi/
http://modelkebayamodern.com/trend-model-kebaya-wisuda-muslim/
http://modelkebayamodern.com/model-kebaya-muslim-modern-untuk-pesta-terbaru/
http://modelkebayamodern.com/model-kebaya-dress-muslim-elegan-untuk-pesta/
 
 
11/23/2016 23:54:02
feroamuni

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one